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我有一個不太好的習慣
那就是我很愛喝水 不過不愛喝開水
所以 各式各樣自家製無糖飲品就會在我家出現
首先就是薏仁水
薏仁在夏天當然是首選之一
因為具有美白淡斑的效果 促進新陳代謝 降血脂 三酸甘油酯 降血糖 抗腫瘤等功能
有時候我會加上綠豆 不過因為綠豆要浸泡 所以要特別想起時才會加上綠豆
再來就是有我滿滿兒時回憶的"桂圓紅茶"
記得小時候 如果只是跟媽咪單獨吃飯
媽咪會帶我去一家店 都忘記店名是甚麼了
可以在玻璃櫃裡選港式點心 當然我都是選我最喜歡的燒賣 蘿蔔糕
媽咪還會讓我點一杯桂圓紅茶 十幾年前 那杯飲料已經是台幣四十五元
媽咪自己都沒點 但是會點給我喝
把桂圓稍微沖一下水 然後用水煮過二十分鐘左右
再加紅茶包 這次我只有伯爵紅茶 本來有點猶豫但是還是丟下去煮
稍稍加點冰糖 不加也可以
我集了大約十個STARBUCKS果茶的瓶子
比起塑膠杯 我更愛用玻璃杯裝水 因為就算用久了也不擔心有味道
缺點時 帶出去上班還真的有點重
最後還把桂圓和薏仁也丟進瓶子裡
這樣可以繼續沉澱味道
這幾年老是喉嚨痛
上次PAISAN買了這個宜蘭百年老店老增壽的金棗汁濃縮液帶來香港給我
超好喝也真的對喉嚨痛有效
所以上次宜蘭之旅 特別繞到市區買了一瓶大瓶的
想喝熱的加熱水 想喝冷的加冷水 方便好喝
除了這些 我還喝美安的蘆薈汁
也是方便的稀釋性質的
蘆薈的功效也不少 養顏美容 抗發炎
這幾年來 每次快要感冒就猛喝蘆薈汁
還真的蠻有效的!
還有 若是真的沒煮 我還會用伊藤園的綠茶包泡綠茶
放進冰箱裡 這樣的冷泡茶也很好喝!
這就是我常喝的夏日飲品
現在除了自備的水真的喝完了 才會買外面的飲料喝!
其實 還真的是真材實料又便宜哩!
那就是我很愛喝水 不過不愛喝開水
所以 各式各樣自家製無糖飲品就會在我家出現
首先就是薏仁水
薏仁在夏天當然是首選之一
因為具有美白淡斑的效果 促進新陳代謝 降血脂 三酸甘油酯 降血糖 抗腫瘤等功能
有時候我會加上綠豆 不過因為綠豆要浸泡 所以要特別想起時才會加上綠豆
再來就是有我滿滿兒時回憶的"桂圓紅茶"
記得小時候 如果只是跟媽咪單獨吃飯
媽咪會帶我去一家店 都忘記店名是甚麼了
可以在玻璃櫃裡選港式點心 當然我都是選我最喜歡的燒賣 蘿蔔糕
媽咪還會讓我點一杯桂圓紅茶 十幾年前 那杯飲料已經是台幣四十五元
媽咪自己都沒點 但是會點給我喝
把桂圓稍微沖一下水 然後用水煮過二十分鐘左右
再加紅茶包 這次我只有伯爵紅茶 本來有點猶豫但是還是丟下去煮
稍稍加點冰糖 不加也可以
我集了大約十個STARBUCKS果茶的瓶子
比起塑膠杯 我更愛用玻璃杯裝水 因為就算用久了也不擔心有味道
缺點時 帶出去上班還真的有點重
最後還把桂圓和薏仁也丟進瓶子裡
這樣可以繼續沉澱味道
這幾年老是喉嚨痛
上次PAISAN買了這個宜蘭百年老店老增壽的金棗汁濃縮液帶來香港給我
超好喝也真的對喉嚨痛有效
所以上次宜蘭之旅 特別繞到市區買了一瓶大瓶的
想喝熱的加熱水 想喝冷的加冷水 方便好喝
除了這些 我還喝美安的蘆薈汁
也是方便的稀釋性質的
蘆薈的功效也不少 養顏美容 抗發炎
這幾年來 每次快要感冒就猛喝蘆薈汁
還真的蠻有效的!
還有 若是真的沒煮 我還會用伊藤園的綠茶包泡綠茶
放進冰箱裡 這樣的冷泡茶也很好喝!
這就是我常喝的夏日飲品
現在除了自備的水真的喝完了 才會買外面的飲料喝!
其實 還真的是真材實料又便宜哩!
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