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今天是星期天 只打算給馬汀吃草
所以中午弄了一大盤沙拉
把家裡最大的盤子搬出來
和一早起來褒的的老火湯 ...蓮藕排骨湯



在超市裡買了一些現成的有機沙拉蔬菜
和有機紫色高麗菜 切點小黃瓜 灑一點昨天超市裡打折時買的南瓜子和葵花子
將綠色花椰菜和小玉米稍微燙了一下
沙拉汁也很陽春
沒辦法 我的手藝還是只能弄出簡單的沙拉汁
用果汁機榨了半顆柳橙 加上一點橄欖和一點點鹽 稍微拌一下....

結果 四點多馬汀就開始叫肚子餓
我又多弄了精力湯果汁和水果...
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    wenwen914 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()